為了幫助高三學(xué)生在緊張的沖刺階段釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒、增強(qiáng)心理韌性，我校于5月14日成功舉辦了第十五屆“我心飛揚(yáng) 晴雨皆章”心理游園活動(dòng)。本次活動(dòng)以輕松有趣的互動(dòng)游戲?yàn)檩d體，為學(xué)生打造了一片“心靈綠洲”，讓他們?cè)诿β档膶W(xué)習(xí)中找到了片刻的放松與快樂?；顒?dòng)吸引了高三班學(xué)生的積極參與，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，學(xué)生們的歡聲笑語(yǔ)充滿了整個(gè)操場(chǎng)。

一、活動(dòng)整體情況

活動(dòng)從下午16:20持續(xù)到17:30，共設(shè)置了8個(gè)主題攤位，每個(gè)攤位對(duì)應(yīng)一項(xiàng)心理減壓游戲。學(xué)生們通過參與游戲獲得印章，集齊一定數(shù)量的印章后可兌換小禮品。

活動(dòng)過程中，學(xué)生們熱情高漲，每個(gè)攤位前都排起了長(zhǎng)隊(duì)，尤其是“蒙眼原地踏步”、“搶杯子”和“動(dòng)力火車”等游戲，深受學(xué)生喜愛。整個(gè)活動(dòng)秩序井然，學(xué)生們?cè)谟螒蛑嗅尫帕藟毫?，展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作精神和積極向上的風(fēng)貌。

二、各攤位活動(dòng)表現(xiàn)

1.動(dòng)力火車

“動(dòng)力火車”是一項(xiàng)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的游戲，學(xué)生們需夾著氣球從起點(diǎn)走到終點(diǎn)，確保氣球不爆炸、不落地?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)生們默契配合，有的小組甚至喊起了口號(hào)，步伐整齊地沖向終點(diǎn)。盡管有些小組因氣球掉落或爆炸而失敗，但他們并未氣餒，反而更加團(tuán)結(jié)，重新嘗試。最終，獲勝的小組成員興奮地領(lǐng)取了印章，臉上洋溢著成就感。

2.搶杯子

“搶杯子”游戲考驗(yàn)學(xué)生的反應(yīng)力和專注力。參與者需在聽到“搶杯子”指令后迅速行動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)充滿了緊張和歡笑。有的學(xué)生因反應(yīng)過快而提前觸碰杯子，引得周圍同學(xué)大笑；有的則憑借敏捷的身手連續(xù)獲勝，贏得陣陣掌聲。游戲不僅讓學(xué)生們放松了心情，還鍛煉了他們的專注能力。

3.乘風(fēng)破浪

在“乘風(fēng)破浪”游戲中，學(xué)生們需要用嘴將乒乓球從第一個(gè)水杯吹到最后一個(gè)水杯。這項(xiàng)游戲看似簡(jiǎn)單，實(shí)則非?？简?yàn)?zāi)托暮涂刂屏?。許多學(xué)生在嘗試多次后仍未能成功，但他們樂此不疲，互相鼓勵(lì)。最終，成功完成任務(wù)的學(xué)生們歡呼雀躍，為自己的堅(jiān)持感到自豪。

4.氣球運(yùn)杯

“氣球運(yùn)杯”是一項(xiàng)趣味性極強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)游戲，學(xué)生們需用氣球?qū)⒈訌钠瘘c(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)生們或小心翼翼地吹氣球，或快速奔跑，場(chǎng)面十分熱鬧。有的小組配合得天衣無(wú)縫，迅速完成任務(wù)；有的小組則因杯子脫落而手忙腳亂，但大家依然玩得不亦樂乎。

5.一圈到底

“一圈到底”游戲要求學(xué)生們手拉手傳遞呼啦圈，過程中不能松手。這項(xiàng)游戲充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。學(xué)生們扭動(dòng)身體，努力將呼啦圈傳遞給下一位同學(xué)，有的動(dòng)作滑稽，引得大家開懷大笑。最終，完成任務(wù)的團(tuán)隊(duì)擊掌慶祝，感受到了合作的力量。

6.摸石頭過河

“摸石頭過河”是一項(xiàng)策略與平衡并重的游戲，學(xué)生們需利用有限的泡沫磚塊“過河”?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)生們各顯神通，有的穩(wěn)步前進(jìn)，有的則因失去平衡而“落水”，不得不重新開始。游戲不僅鍛煉了學(xué)生的平衡能力，還讓他們學(xué)會(huì)了在壓力下保持冷靜。

7.蒙眼原地踏步

“蒙眼原地踏步”是本次活動(dòng)最受歡迎的攤位之一。學(xué)生們蒙上雙眼，隨著音樂和口號(hào)在原地踏步，試圖在一分鐘內(nèi)保持在格子內(nèi)。游戲過程中，有的學(xué)生因方向感不佳而踏出格子，引來(lái)陣陣笑聲；有的則穩(wěn)如泰山，贏得了大家的贊嘆。學(xué)生們玩得盡興，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。

8.貪吃蛇

“貪吃蛇”游戲要求學(xué)生們手拉手繞樁奔跑，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)性?；顒?dòng)中，學(xué)生們像一條靈活的“蛇”穿梭于障礙之間，有的小組因手松開而失敗，但大家迅速調(diào)整，重新投入游戲。最終完成任務(wù)的小組歡呼雀躍，感受到了團(tuán)隊(duì)合作的樂趣。

三、活動(dòng)成效與總結(jié)

本次心理游園活動(dòng)取得了顯著成效。學(xué)生們?cè)谳p松愉快的氛圍中釋放了壓力，增強(qiáng)了心理韌性，同時(shí)也鍛煉了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和反應(yīng)力。活動(dòng)不僅為高三學(xué)生提供了短暫的放松機(jī)會(huì)，還讓他們?cè)谟螒蛑惺斋@了快樂與友誼。

通過這次活動(dòng)，深刻認(rèn)識(shí)到心理減壓對(duì)學(xué)生的重要性。未來(lái)，學(xué)校將繼續(xù)舉辦類似的活動(dòng)，為學(xué)生打造更多“心靈綠洲”，助力他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中保持積極健康的心態(tài)。

圖文：蔡艷香