尊敬的家長(zhǎng)朋友：

您好！

金龍納福辭舊歲，靈蛇獻(xiàn)瑞啟新程。寒假已至，春節(jié)將臨。感謝各位家長(zhǎng)長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)學(xué)校工作的關(guān)心和支持！保障學(xué)生假期安全和健康成長(zhǎng)，是我們的共同心愿。為了讓孩子度過(guò)一個(gè)“歡樂(lè)、祥和、安全、愉快”的假期，請(qǐng)您認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，做好孩子的假期安全防范工作，為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航！在此，特別提醒您和孩子注意以下一些事項(xiàng)。

一、假期時(shí)間

1.高一、高二年段：自1月20日至2月11日（農(nóng)歷十四）。

2.高三年段：由年段另行通知。

二、安全提醒

1.交通安全  

春節(jié)是走親訪友的高峰期，也是各類(lèi)交通、意外傷害事故多發(fā)期。

請(qǐng)家長(zhǎng)們不要酒后駕車(chē)，督促孩子在寒假期間要遵守交通規(guī)則，不在馬路上嬉戲打鬧；不在行走和騎車(chē)時(shí)看手機(jī)、聽(tīng)音樂(lè)；不在車(chē)輛盲區(qū)內(nèi)玩耍；不闖紅燈、不翻越交通隔離欄；不騎電動(dòng)車(chē)；乘坐電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē)要佩戴安全頭盔，自覺(jué)遵守交通法規(guī)。

2、消防安全 

冬季天干物燥，消防安全不能忽視。春節(jié)期間，孩子喜歡燃放煙花爆竹，家長(zhǎng)要加強(qiáng)監(jiān)管，要教育孩子不在禁放區(qū)域和禁放時(shí)間燃放煙花爆竹，燃放煙花爆竹前家長(zhǎng)要做好指導(dǎo)；要科學(xué)使用家用電器，防止電器火災(zāi)；不攜帶火種進(jìn)入森林，增強(qiáng)防火意識(shí)，懂得防火、滅火和逃生知識(shí)。

3、飲食安全 

寒假期間，大家在享受美食的同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生。不要食用過(guò)期變質(zhì)的食品，不要食用不干凈的水果蔬菜，不要喝生水。在購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)，要注意檢查生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，避免因食品衛(wèi)生問(wèn)題引起腸胃不適或其他健康問(wèn)題。

4、網(wǎng)絡(luò)安全

寒假時(shí)間長(zhǎng)，要教育孩子合理利用網(wǎng)絡(luò)，綠色文明上網(wǎng)；上網(wǎng)要適當(dāng)控制時(shí)間，不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，不瀏覽不良網(wǎng)頁(yè)。不借手機(jī)卡、銀行卡、QQ號(hào)、微信號(hào)、身份證， 不信不貪不掃碼，不聊不充不轉(zhuǎn)賬嚴(yán)防網(wǎng)絡(luò)詐騙。嚴(yán)禁參與網(wǎng)絡(luò)賭博、網(wǎng)貸、電信詐騙等違法活動(dòng)。

5、外出安全

請(qǐng)家長(zhǎng)教育子女未經(jīng)大人同意不擅自外出，不走僻靜小路，不隨便搭乘便車(chē)，不論在路途還是在居所不隨便與陌生人交往。平時(shí)孩子外出，不佩戴任何貴重首飾。孩子外出游玩、購(gòu)物、走親訪友最好有家長(zhǎng)陪伴，確需自己或與同學(xué)結(jié)伴外出時(shí)，家長(zhǎng)最好掌握孩子所去的地點(diǎn)和返回時(shí)間等，不要在外留宿。

三、心理健康

假期是親子親密接觸的好時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)要給予孩子愛(ài)的陪伴。1.利用假期多陪伴孩子，多與孩子溝通交流，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜樣。2.善于用發(fā)現(xiàn)的眼光鼓勵(lì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，給予孩子安全感、信任感和幸福感。3.鼓勵(lì)孩子廣泛閱讀、鍛煉身體、培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好，多參加有益身心發(fā)展的活動(dòng)。4.學(xué)會(huì)分析處理孩子的各種情緒，鼓勵(lì)孩子主動(dòng)表達(dá)情緒和感受，讓孩子更好地去接納自己的負(fù)面情緒。5.認(rèn)識(shí)到孩子的獨(dú)特性，每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的氣質(zhì)、情緒和需要，了解孩子的個(gè)性，認(rèn)可孩子。  

四、電子產(chǎn)品

隨著科技的進(jìn)步和發(fā)展，手機(jī)、電腦等高科技設(shè)備的普及，在為人們的生活帶來(lái)了便利的同時(shí)也滋生了游戲產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。有不少孩子深陷手機(jī)和電腦娛樂(lè)，導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢、精神頹廢，甚至有些孩子已經(jīng)完全迷失心智，喪失了生活的能力。還有的為了游戲充值導(dǎo)致傾家蕩產(chǎn)。在假期期間，家長(zhǎng)要對(duì)孩子的手機(jī)和電腦嚴(yán)格管理，孩子有必要使用手機(jī)電腦，要嚴(yán)格控制時(shí)間和上網(wǎng)內(nèi)容，盡量有家長(zhǎng)陪同。家長(zhǎng)要多領(lǐng)孩子到博物館、科技館、圖書(shū)館等能夠引導(dǎo)孩子積極向上的場(chǎng)所活動(dòng)。

五、防傳染病

冬春季，水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎等傳染性疾病高發(fā)，家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提升孩子免疫力，減少患病風(fēng)險(xiǎn)。1.假期里，家長(zhǎng)要教育孩子做自己健康的第一責(zé)任人，勤洗手，不隨地吐痰，遵守咳嗽禮儀。外出做好個(gè)人防護(hù)。2.每天開(kāi)窗通風(fēng)，做好居家環(huán)境清潔衛(wèi)生。讓孩子做到“四勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、換衣；勤理發(fā)、洗頭；勤洗手。3.未成年人抵抗力低下，是冬春季傳染性疾病的易感人群，假期里應(yīng)盡量不安排遠(yuǎn)行，減少外出，避免前往人員密集場(chǎng)所。4.規(guī)律作息，合理膳食，保證充足睡眠，注意勞逸結(jié)合，適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持情緒穩(wěn)定和身心愉悅。

六、共同成長(zhǎng)

1.制定計(jì)劃，高效學(xué)習(xí)

家長(zhǎng)要樹(shù)立科學(xué)的教育觀和成才觀，引導(dǎo)孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，注重培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和求知欲，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，正確處理好學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)之間的關(guān)系，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)行為監(jiān)管，保證充足的睡眠。家長(zhǎng)要和孩子制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃表，同時(shí)嚴(yán)格按照計(jì)劃表進(jìn)行執(zhí)行。

2.閱讀書(shū)籍，陶冶情操

培養(yǎng)孩子養(yǎng)成讀書(shū)、學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，讓孩子閱讀一些文學(xué)作品、科普讀物等有益書(shū)籍，培養(yǎng)孩子的情操，啟迪孩子的智慧。

3.積極鍛煉，強(qiáng)身健體

監(jiān)督孩子堅(jiān)持體育鍛煉，提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。牢記“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”

4.勞逸結(jié)合，體驗(yàn)快樂(lè)

生活處處是教育，在愉快度假的同時(shí)，除督促孩子認(rèn)真完成作業(yè)外，請(qǐng)放手讓孩子參與力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，培養(yǎng)勞動(dòng)的習(xí)慣，促進(jìn)孩子心、腦、手協(xié)調(diào)發(fā)展。通過(guò)身體力行，讓孩子體驗(yàn)父母的艱辛，培養(yǎng)孩子的孝心和愛(ài)心。

5.奉獻(xiàn)愛(ài)心，健全人格

教育孩子珍惜現(xiàn)在幸福生活的同時(shí)，請(qǐng)?zhí)嵝押⒆庸?jié)約環(huán)保，鼓勵(lì)孩子積極幫助有困難的人，播撒愛(ài)的種子，喚起愛(ài)心，促進(jìn)孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)，注重與孩子平等的對(duì)話和交流，增進(jìn)情感。

6.關(guān)心時(shí)事，愛(ài)國(guó)愛(ài)家

讓孩子與家人一起收看新聞，關(guān)心國(guó)內(nèi)外大事，不失時(shí)機(jī)對(duì)孩子進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育。

祥蛇送福至，新歲啟新程。最后祝各位家長(zhǎng)闔家幸福，祥寧安康。新的一年，讓我們繼續(xù)家校同筑夢(mèng)，攜手共奮進(jìn)。  

莆田第五中學(xué)

2025年1月18日

撰稿：鄭勇峰