5月22日下午，莆田五中高一年段首屆“5.25心理脫口秀”活動在師生們的歡聲笑語中圓滿落幕。此次活動以“專治想太多”為主題，通過15組選手的精彩表演，將心理健康話題與脫口秀的幽默形式巧妙結(jié)合，既為同學們帶來了一場視聽盛宴，也讓心理教育“接地氣、入人心”。

心理教育“玩出新花樣”

活動由梁宏輝副校長拉開帷幕。他在開場致辭中強調(diào)：“心理健康不是奢侈品，而是每個人成長路上必備的能力。”簡短有力的發(fā)言點明了活動的初衷——用輕松的方式化解心理壓力。學服中心主任鄭勇峰、陳祖武全程參與，評委團由張正陽、林小妹、王嬋娟、蔡艷香、蔡曉華5位老師組成，足見學校對心理健康教育的重視。

活動籌備細致入微，學生志愿者分工明確，從計時、評分到選手提醒各司其職；座位安排科學合理，評委、選手與觀眾分區(qū)明確，確保流程順暢。學校還特別將活動時間定于下午三四節(jié)課，既不影響學習，又為同學們提供了釋放壓力的窗口。

選手各顯神通，幽默中傳遞成長力量

15組選手輪番登臺，用自嘲、反諷、情景劇等多元形式，將青春期的焦慮與困惑轉(zhuǎn)化為笑聲與共鳴，展現(xiàn)了“00后”獨特的心理療愈智慧。

高一（4）班朱鴻正以電競術(shù)語“零幀起手”比喻焦慮的突然襲擊，結(jié)合自己因遲到被“抓包”的糗事，以自身身材體重自嘲，呼吁大家不要焦慮。其風趣語言引爆全場，最終斬獲一等獎。

高一(5）徐馨怡、吳伊凡化身“學海擺渡人”，用情景劇對話吐槽。兩人默契的配合與“一本正經(jīng)胡說八道”的風格，贏得評委青睞。

高一（16）班四人組以群口相聲形式，道出大家的焦慮，最后用歌聲收尾，讓全場自發(fā)跟唱，成為活動的亮點。

其他選手同樣亮點頻出：林奇?zhèn)ィǜ咭?/span>14班）借自己學習英語的經(jīng)歷，笑談“人生沒有彩排”；郭楗炩（高一18班）用解數(shù)學題比喻自我認同，金句“做不了正確答案，就做自己的光”引發(fā)掌聲雷動；林天溢（高一12班）以剪頭發(fā)為喻，調(diào)侃“發(fā)型可以重剪，自信不能重來”，用生活瑣事傳遞深刻哲理。

專業(yè)與趣味并存，笑聲背后是成長

活動不僅注重娛樂性，更融入專業(yè)心理知識。例如，“不想了”組合（高一1班）用“聚光燈效應”解釋社交焦慮，呼吁“別把自己當主角”；“自我認同”節(jié)目通過數(shù)學挫敗感，引導觀眾接納不完美。評委張正陽老師點評道：“選手們用幽默拆解心理問題，既有心理學理論的支撐，又不失青春本色。”

獲獎情況

經(jīng)過激烈角逐，評委從內(nèi)容深度、表演效果、觀眾反響等方面評分，最終結(jié)果為：

一等獎

高一（4）朱鴻正  《焦慮不要總是零幀起手》

高一（5）徐馨怡、吳伊凡  《學海無涯樂作舟》

高一（14）林奇?zhèn)? 《人生沒有彩排》

二等獎

高一（19）吳書祺  《愛未散，夢不停》

高一（16）林嘉琪、黃德毅、鄭睿鎣、蔡頤  《救命！這屆焦慮真的太難纏了》

高一（15）梁雅彬  《oi!別想了！》

高一（18）郭楗炩  《自我認同》

高一（13） 陳璐妃，陳若瑜  《學習解壓方法》

三等獎

高一（15）劉屹涵  《小小過度思考？拿下！》

高一（1）王嘉鈺，許芷寧  《不想了》

高一（3）鄭嵐瑜  《2025高三生存白皮書》

高一（9）林淑華  《笑著與壓力和解》

高一（7）張少雄  《剛滿十八歲》

高一（17）鄭文彬  《不要老找自己的問題》

高一（12）林天溢  《自信》

讓心理健康教育“不說教”

莆田五中首次嘗試以脫口秀形式開展心理教育，打破傳統(tǒng)講座的嚴肅氛圍，讓同學們在笑聲中思考、在共鳴中成長。正如梁宏輝副校長所言：“心若向陽，無畏風雨。”這場活動不僅是一次成功的創(chuàng)新實踐，更是一份送給高一學子的青春禮物——告訴他們：成長路上的困惑與壓力，可以用幽默化解，用勇氣面對。

5.25心里健康月系列活動已漸入尾聲，之后學校將繼續(xù)探索多元化心理健康教育模式，讓“陽光心態(tài)”成為校園文化的一部分。讓五中學子踐行“5.25”的生命歷程。

撰稿：蔡艷香